• Cours 1: Initiation à la méditation

    Ce cours vous permettra de découvrir et d’explorer les principes de bases de la méditation. S’initier à la méditation c’est apprendre à se connaître, se rapprocher de soi et l’intégrer à sa vie. Ce sont 4 rencontres avec un volet théorique (30 minutes) suivi d’un volet pratique (40 minutes). Ces enseignements vous permettront de guérir tous les aspects de votre vie (corps, cœur, esprit).  Des outils précieux qui vous suivront toute votre vie, au quotidien. Nous explorons la visualisation, la respiration, la méditation sonore et les pensées semences.

     

    Rencontre 1:

    - Théorique: Les bases en méditation

    - Pratique: Méditation dirigée sur le souffle et visualisation avec image

    Rencontre 2:

    - Théorique: Le développement de l’attention

    - Pratique: Méditation sur l’attention  et visualisation avec image

    Rencontre 3:

    - Théorique: L’état fluide

    - Pratique: Méditation sur l’affluence d’énergie et exercice avec les sons

    Rencontre 4:

    - Théorique: Les pensées semences

    - Pratique: Méditation dirigée avec pensée semence choisi

     

    * Ce cours donne accès à poursuivre dans tous les autres cours sans un ordre précis.

     

    Horaire

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    Coût et mode de paiement

    95$ payable à la première rencontre ou en 2 versements

    50% de réduction si vous avez déjà suivi ce cours

    Si vous avez déjà suivi ce cours, vous pouvez assister à la rencontre de votre choix pour 15$ la rencontre.

  • Cours 2: L'éveil du cœur par la méditation

    Ce cours vous permettra de découvrir l’importance de votre cœur en méditation et de son rôle dans la démarche de l’éveil spirituel. La démarche spirituelle s’amorce seulement lorsque le cœur éveil.  Ce cours vise à vous faire découvrir que votre cœur est le siège de la source spirituel qui vous habite. Ce cours vous permettra de désencombrer tous les voiles qui cachent cette intelligence innée venant du cœur. Ce sont 4 rencontres avec un volet théorique (30 minutes) suivi d’un volet pratique (45 minutes).

     

    Rencontre 1:

    - Théorique: L’importance du cœur en méditation

    - Pratique: Méditation sonore et sur l’éveil du cœur

    Rencontre 2:

    - Théorique: Libérer le cœur

    - Pratique: Méditation avec mantra et sur l’éveil du cœur

    Rencontre 3:

    - Théorique: La relation du cœur et du cerveau

    - Pratique: Méditation dirigée sur le cœur et technique de respiration

    Rencontre 4:

    - Théorique: L’éveil du cœur et de la conscience

    - Pratique: Méditation dirigée sur le cœur et technique de respiration

     

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    Coût et mode de paiement

    95$ payable à la première rencontre ou en 2 versements

    50% de réduction si vous avez déjà suivi ce cours

    Si vous avez déjà suivi ce cours, vous pouvez assister à la rencontre de votre choix pour 15$ la rencontre.

     

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