Méditation guidée mensuel 
JEUDI | 19h30 à 20h30
St-Georges et Lac-Etchemin​

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LAC-ETCHEMIN

Clinique Physio/Ostéo des Etchemins | Salle Harmonie

1516C rte 277, Lac-Etchemin 

23 janvier | 20 février | 20 mars

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SAINT-GEORGES

Pavillon du Cœur | Salle de la Pratique Douce
2640 Bd Dionne, Saint-Georges, QC G5Y 3X8
30 janvier | 27 février | 27 mars

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​​​​​​Tarif :

30$/séance ou 3 méditations pour 75$
Inscription requise | Un groupe minimum de 5 personnes est nécessaire.
Paiement sur place (chèque, virement Interac, en espèces) ou inscription en ligne.

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​Déroulement de la méditation: 

Un court exposé sur un sujet avant la méditation (25-30 minutes)

Méditation sur chaise pour votre confort (20 à 30 minutes)

Chaque séance comprendra des exercices de respiration, de visualisation, de sons, de mantras et de silence accompagnée de moment de visualisation guidée par l'enseignante. 

La pratique de la méditation consiste à nous rapprocher de nous-mêmes pour nous libérer de nous-même, de nos croyances limitantes, des pensées négatives et des émotions envahissantes.

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Vous êtes les bienvenus !