Intégrer la méditation au quotidien
 
Pourquoi et comment méditer
​La méditation consiste à se rapprocher de soi, à mieux se connaître, à mieux se ressentir, à apprendre à laisser partir ce qui est souffrant et à lâcher prise, pour faire l'expérience de notre être lumineux et serein.
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4 rencontres | 110$
Début : Mardi 14 janvier 2025
Mardi de 19h30 à 21h
Thèmes :
Les bienfaits de la méditation, la posture et les mudras
Développer son attention
Suivre le courant et l'art de lâcher prise, laisser être...
Le pouvoir de la pensée