Vivez une journée inoubliable !

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Renouer avec la joie de vivre et d'honorer la valeur profonde de notre existance,

est une grâce dans sa vie.

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La joie de vivre, c’est se sentir heureux d’être, tout simplement, sans avoir à performer, ni à prouver 

quoi que ce soit à qui que ce soit, pour être aimé ou reconnu.

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 🌿 Avons-nous tendance à nier nos besoins,  nos rêves, nos intérêts et nos passions?

🌿 Est-il possible de vivre nos passions tout en poursuivant une démarche personnelle et spirituelle?

🌿 Quelles sont nos croyances par rapport à la réussite et à la joie de vivre ?

🌿 D’où vient cette exigence intérieure qui nous pousse à vouloir être parfaits et à réussir en toute circonstance?

🌿 Que cherchons-nous à protéger en voulant être parfaits?

🌿 Ressentons-nous une frustration ou une colère de fond dans sa vie ?

🌿 Est-ce possible de se libérer de l'autojugement comme du jugement?

🌿 Et si l'acceptation de l’imperfection était une porte vers plus d’authenticité et de joie de vivre?

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“Cette journée est une occasion de renouer avec notre essence, afin de vivre chaque instant

en cohérence avec ce que nous ressentons, souhaitons, exprimons et réalisons.”

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​Aucun critère d’admission n’est requis. (Nous demandons seulement d’avoir déjà rencontré Anne Bouchard en rencontre individuelle ou en groupe.)

Vous partagerez cette journée mémorable avec des personnes qui, tout comme vous, cherchent  à vivre une vie plus enrichissante et épanouissante.

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“Le seul critère requis est votre désir sincère de mieux vous connaître et de vous accueillir pleinement tel que vous êtes,

avec douceur, bienveillance et amour.”

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Au programme

• Mouvements d’ancrage pour être dans son corps, inspiré du Qi Gong

• Conférences & enseignements

• Moments de méditation ​

• Moments d'écriture 

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À apporter

•  Un cahier d’écriture

•  Une bouteille d’eau

•  Une couverture ou un châle chaud | tapis de yoga

•  Il est recommandé de porter des vêtements chauds et confortables.

•  La méditation se fait sur chaise