Vivez une journée inoubliable !

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Renouer avec la joie de vivre et d'honorer la valeur profonde de notre existence.

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La joie de vivre, c’est se sentir heureux d’être, tout simplement, sans raison.

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🌿Est-ce possible de vivre une joie constante sans cause ni raison extérieure? 

🌿 Ressentons-nous une frustration ou une colère de fond dans sa vie ?

🌿 Quelles sont nos croyances par rapport à la réussite et à la joie de vivre ?

🌿 Avons-nous tendance à nier nos besoins,  nos rêves, nos intérêts et nos passions?

🌿 Est-ce possible de se libérer du jugement de soi et des autres?

🌿 D’où vient cette exigence intérieure qui nous pousse à vouloir être parfaits et réussir à tout prix?

🌿 Est-il possible de vivre nos passions et notre joie de vivre  sans culpabilité ?

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“Cette journée est une occasion de renouer avec notre essence, afin de vivre chaque instant

en cohérence avec ce que nous ressentons, souhaitons, exprimons et réalisons.”

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​Aucun critère d’admission n’est requis.  (Nous demandons seulement d’avoir déjà rencontré Anne Bouchard en individuelle ou en groupe.)

​“Le seul critère requis est votre désir sincère de mieux vous connaître et de vous accueillir pleinement tel que vous êtes, avec douceur et  bienveillance.”

Vous partagerez cette journée mémorable avec des personnes qui, tout comme vous, cherchent  à vivre une vie plus enrichissante et épanouissante.

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Au programme

• Mouvements d’ancrage pour être dans son corps, inspiré du Qi Gong

• Conférences & enseignements

• Moments de méditation ​

• Moments d'écriture 

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À apporter

•  Un cahier d’écriture

•  Une bouteille d’eau

•  Une couverture ou un châle chaud | tapis de yoga

•  Il est recommandé de porter des vêtements chauds et confortables.

•  La méditation se fait sur chaise