Méditation guidée du MOIS 

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​​LAC-ETCHEMIN

JEUDI | 19h30 à 20h45

Clinique Physio/Ostéo des Etchemins | Salle Harmonie

1516C rte 277, Lac-Etchemin 

 29 mai | 19 juin 2025

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ST-GEORGES

JEUDI | 19h30 à 20h45

Pavillon du Cœur | Salle de la Pratique Douce
2640 Bd Dionne, Saint-Georges, QC G5Y 3X8
date à venir à l'automne 2025

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Tarif :

25$/ la scéance
Inscription requise | Un groupe minimum de 5 personnes est nécessaire.
Paiement sur place (chèque, virement Interac, en espèces) ou inscription en ligne.

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​Déroulement de la méditation: 

Un court exposé sur un sujet avant la méditation (25 minutes)

Mouvement d'ancrage (20  minutes)

Méditation sur chaise pour votre confort (25 minutes)

Chaque séance comprendra des mouvements d'ancrages d'exercices de respiration, de visualisation, de sons, de mantras et de silence accompagnée de moment de visualisation guidée par l'enseignante. 

La pratique de la méditation consiste à nous rapprocher de nous-mêmes pour nous libérer de nous-même, de nos croyances limitantes, des pensées négatives et des émotions envahissantes.

Ainsi notre vie s'allège et se simplifie

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Vous êtes les bienvenus !