Méditation guidée du MOIS 

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​​LAC-ETCHEMIN

JEUDI | 19h30 à 21h00

Clinique Physio/Ostéo des Etchemins | Salle Harmonie

1516C rte 277, Lac-Etchemin 

 Jeudi 29 janvier | 26  février | 19 mars  | 16 avril | 14 mai  2026

Pour participer, une inscription est requise.

​Tarif : 25$/ la scéance
Inscription requise | Un groupe minimum de 5 personnes est nécessaire.
Paiement sur place (chèque, virement Interac ou en espèces) 

 

 

 

​​​Déroulement de la méditation: 

• Mouvements d’ancrage pour préparer le corps et apaiser l’esprit (15 minutes)

• Court exposé sur un thème inspirant avant la méditation (25 minutes)

• Méditation sur chaise, pour votre confort (25 minutes)

Chaque séance comprendra des mouvements d’ancrage, des exercices de respiration, des mantras, des moments de silence et de visualisation guidée par l’enseignante.

Méditer, c’est apprendre à tourner son regard vers l’intérieur.
C’est un chemin pour reprendre contact avec la Vie en soi et mieux s’aimer.
C’est un chemin de réconciliation avec soi-même, son corps, son univers émotionnel, son mental ainsi qu’avec la vie sur Terre.

​Vous êtes les bienvenus !

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ST-GEORGES

JEUDI | 19h30 à 20h45

Pavillon du Cœur | Salle de la Pratique Douce
2640 Bd Dionne, Saint-Georges, QC G5Y 3X8
date à venir