Méditation guidée du MOIS 

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​​LAC-ETCHEMIN

JEUDI | 19h30 à 21h00

Clinique Physio/Ostéo des Etchemins | Salle Harmonie

1516C rte 277, Lac-Etchemin 

 Jeudi 28 août | 18 septembre | 23 octobre  | 13 novembre | 11 décembre 2025

Pour participer, une inscription est requise.

​Tarif : 25$/ la scéance
Inscription requise | Un groupe minimum de 5 personnes est nécessaire.
Paiement sur place (chèque, virement Interac ou en espèces) 

 

 

 

 

ST-GEORGES

JEUDI | 19h30 à 20h45

Pavillon du Cœur | Salle de la Pratique Douce
2640 Bd Dionne, Saint-Georges, QC G5Y 3X8
date à venir à l'automne 2025

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​Déroulement de la méditation: 

• Mouvements d’ancrage pour préparer le corps et apaiserl’esprit (15 minutes)

• Court exposé sur un thème inspirant avant la méditation (25 minutes)

• Méditation sur chaise, pour votre confort (25 minutes)

Chaque séance comprendra des mouvements d’ancrage, des exercices de respiration, des mantras, des moments de silence et de visualisation guidée par l’enseignante.

La pratique de la méditation nous aide à revenir à nous-mêmes, à nous libérer de nos croyances limitantes, de nos pensées négatives et de nos émotions envahissantes.

C’est se rappeler le chemin qui conduit à la paix déjà présente en nous.

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Vous êtes les bienvenus !